ご自身の姿勢。まっすぐ立てていますか？👭

自分では気付いていなくても、日常生活で、座り姿勢や立ち姿勢、身体の動かし方などに癖があれば、それが少しずつ身体の歪みに繋がってしまいます😧💦

美しい姿勢や身体の不調改善、ダイエットなど、結果をしっかりと出していくためにも、まずは

『ご自身の身体の癖を知り、歪みのない身体づくり』

を目指していただくことがとても大切です😌✨

自分自身の身体を知ること。気付くこと。ほんと〜に大事🤔

バレリーナヨガで【歪みのないしなやかな身体づくり】を目指しませんか？♡

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全クラス【運動が苦手な方・身体が硬い方】でも安心なレッスン内容です🔰

【ヨガ・バレエ】未経験者の方もご安心ください🙆

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バレリーナヨガ®︎１月レッスン情報🎍

《東京・神奈川》講師: 大木美穂

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[東京・調布市]

》》仙川カルチャーセンター(仙川駅徒歩1分)

✩身体が硬くても安心！バレリーナヨガ

▫︎１／８(月) 14:30〜15:30

▫︎１／２２(月) 14:30〜15:30

☏ 03-5314-3651

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[東京・武蔵村山市]

》》JEUGIAカルチャーセンター

📍イオンモールむさし村山 3F

✩〜心も体もリラックス〜バレリーナヨガ

▫︎１／９(火) 13:00〜14:00

▫︎１／２３(火) 13:00〜14:00

☏ 042-590-0355

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[東京・八王子市]

》》TAMAカルチャーカレッジ

📍三井アウトレットパーク多摩南大沢 (南大沢駅徒歩4分)

✩バレリーナヨガでアンチエイジング

▫︎１／９(火) 19:15〜20:25🌙

▫︎１／２３(火) 19:15〜20:25🌙

☏ 042-670-4411

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[東京・八王子市]

》》よみうりカルチャー八王子

📍セレオ八王子10F (JR八王子駅ビル)

✩はじめてのバレリーナヨガ

▫︎１／１２(金) 13:00〜14:10

▫︎１／２６(金) 13:00〜14:10

☏ 042-622-6211

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[神奈川・横浜市]

》》よみうりカルチャー横浜

📍横浜そごう9F

✩バレリーナヨガ

▫︎１／７ (日) 10:30〜11:40☀️

▫︎１／２１(日) 10:30〜11:40☀️

☏ 045-465-2010

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[神奈川・横浜市]

》》イオンカルチャークラブ十日市場

📍ダイエー十日市場店3F (十日市場駅徒歩3分)

✩はじめてのバレリーナヨガ

▫︎１／１４ (日) 10:30〜11:00☀️

▫︎１／２８(日) 10:30〜11:00☀️

☏ 045-988-6105

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[神奈川・川崎市]

》》産経学園新百合ヶ丘

📍エルミロード6F (新百合ヶ丘駅徒歩3分)

✩初心者のためのバレリーナヨガ

▫︎１／８ (月) 12:00〜13:00

▫︎１／２２(月) 12:00〜13:00

☏ 044-965-0931

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✎ご見学、ご体験随時受付中💛

各カルチャースクールまでお問い合わせくださいませ✦ ✧

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▼▼こんな方々にオススメです▼▼

☑️ゆったりした動きでリラックスされたい方&ストレス解消✨

☑️バレエやヨガにご興味がある方💃

☑️運動不足の方🙇

☑️柔軟性を高め、しなやかボディを目指す方💚

☑️肩こり・腰痛など改善されたい方🍀

☑️ダイエット、ボディメイク、体質改善💪

☑️日頃スポーツされてる方の自分メンテナンス😌

☑️いつも頑張っている自分にご褒美❤︎癒しの自分時間を過ごされたい方🌿

☑️美しい身のこなしや美姿勢になりたい方✨

...etc

皆さまのお越しを心よりお待ちしております¨̮ ♡

2018.01